Tratamientos para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es algo que todos hemos experimentado, la mayoría de las consultas de neurología es por dolores de cabeza, su intensidad, localización y síntomas varían.

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Causas del dolor de cabeza

Estos son los síntomas más comunes:

  • Estrés o tensión

  • Problemas visuales

  • Estar enfermo

  • Beber mucho alcohol o cafeína

  • Posturas inadecuadas

  • No comer como corresponde

  • No tomar suficiente agua

  • Sinusitis

  • Dolor de muelas

  • Pasar mucho tiempo frente al televisor o una computadora

  • Pasar mucho tiempo frente al televisor o una computadora

  • Medicamentos

  • El periodo menstrual

  • Falta de sueño o no dormir adecuadamente

Otras causas que no son tan comunes pueden ser tumores, infartos cerebrales o alteraciones metabólicas.

¿Cómo aliviar los dolores de cabeza?

Puede que solo necesites olvidarte del dolor de cabeza con un poco de silencio, tranquilidad, descanso, masajes o aplacar paños de agua fría. También puede que tengas dolor de cabeza porque no has comido o no has bebido suficiente agua, si es por esta razón come y bebe el agua suficiente que necesites.

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Para muchas personas esto no les da resultado así que tiene que optar por tomar medicamentos como el paracetamol, el naproxeno o el ibuprofeno que son antinflamatorios.

Tratamientos naturales

Agua caliente

Podemos utilizar una bolsa térmica alrededor del cuello o en la nuca, también puedes optar por bañarte con agua tibia y aplicarle sales lavanda, esto puede hacer que el dolor de cabeza se alivie.

Hielo

Aplícate hielo donde tengas el malestar o en la frente con una bolsa plástica cubierta con un paño durante 20 minutos, este método es rápido y efectivo.

Toma agua

Muchas veces el dolor de cabeza es producido por deshidratación es por eso que se recomienda beber unos cuantos vasos de agua, es mucho mejor que el agua este a temperatura ambiente. Algunos alimentos que puedes consumir son la patilla, el pepino y calabacín que contienen grandes cantidades de agua.

Descansa

si tienes dolor de cabeza por estrés deberías descansar un poco eso hará que te relajes y ayudara a tu cerebro a expulsar hormonas que son efectivas para aliviar el dolor de cabeza.

Té de manzanilla

La manzanilla es una planta antinflamatoria que puede ser efectiva para aliviar el dolor de cabeza.

Masaje

Puedes masajear partes como la frente, el cuero cabelludo, el cuello, las sienes, debajo de los ojos y las cejas. También puedes conseguir alivio presionando con tus dedos las zonas específicas donde sientas más dolor.

Esencia de lavanda

Usar el aceite de oliva o de almendra con esencia de lavanda es algo que nos ayudara mucho a relajarnos, podemos aplicarnos unas gotas en las manos y masajear nuestro cuero cabelludo.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es un antioxidante tomar dos cucharadas diarias hará que los dolores de cabeza desaparezcan.

Sandia o patilla

Colocar unos cuantos trozos de esta fruta en la zona de la sien y dejarlos reposar por unos 10 minutos nos ayudara a desinflamar y aliviar el dolor de cabeza.

Vinagre de manzana

Un vaso con agua y una cuchara de vinagre de manzana nos ayudara con nuestro dolor de cabeza, sabemos que el sabor no es muy agradable pero beberlo nos traerá mucho alivio.